Rezension „Gesund mit Brennnessel, Löwenzahn und Rauke“

Autorin: Ellen Heidböhmer

Titel: „Gesund mit Brennnessel, Löwenzahn und Rauke“

ISBN-10: 377662664X

ISBN-13: 978-3776626643

Seiten: 176 Seiten (Gebundene Ausgabe)

Verlag: Herbig, F A (17. März 2011)

Kurzbeschreibung:

Es muss nicht immer die Schulmedizin sein! Gegen sämtliche alltägliche Probleme, Wehwehchen oder Beschwerden helfen Kräuter oder auch Unkräuter, welche im eigenen Garten oder auf der Wiese im nächsten Naherholungsgebiet überall wachsen. In diesem Buch werden diese Kräuter und Gräser vorgestellt, deren erwiesene Wirksamkeit beschrieben und die möglichen Anwendungsgebiete aufgezeigt. Man wird in die Welt der Heilpflanzen und Kräuterkunde eingeführt und mit einfachen Rezepten und Anleitungen zur Selbstbehandlung für den Alltag auf einen gesunden Weg geführt. In diesem Buch erfährt man, welche kleinen Wunder mit Pflanzen möglich sein können, welche für uns ganz unauffällig an jeder Ecke wuchern.

Meine Meinung:

Der Titel des Buches macht Programm! Ich war erstaunt darüber, wie vielseitig diese drei kleinen Zaubermittel (Brennnessel, Löwenzahn und Rauke) wirken können. Beim Löwenzahn dachte ich vorerst wutentbrannt an das lästige „Unkraut“ in meinen Beeten und bei der Brennnessel vorwiegend an die schmerzhaften Erlebnisse bei etlichen Waldspaziergängen, bei denen man unweigerlich an diesen Blättern streift, weil die Pflanze ja nahezu überall wuchert. Die Rauke war mir doch sympathischer, da man sie ja häufig in leckeren mediterranen Salaten findet und sie dort (natürlich garniert mit Tomaten und Parmesan) eine sehr gute Figur macht und köstlich schmeckt.

Doch wer hätte gedacht, dass diese drei so gute Heilmittel gegen vielerlei Beschwerden sein würden? Meiner Meinung nach bringt dieses Buch jeden Hobbygärtner oder Naturheilkundefan auf neue Erkenntnisse! Ob es die stark entgiftende Wirkung des Löwenzahns ist, die bei Gicht oder Magenproblemen wahre Wunder bewirken kann oder aber die wohltuende Wirkung von Brennnessel bei Allergien oder Rheuma: Ich wusste nicht einmal die Hälfte der möglichen Anwendungsbereiche der drei Pflanzen!

Zudem ist die Gestaltung dieses Buches einfach sympathisch und macht Lust darauf, Neues zu lernen. Die Pflanzen werden in Form von Steckbriefen beschrieben und dem Leser näher gebracht, die Inhaltsstoffe und deren Wirkung auf den Menschen findet sich nach der Instruktion in die Welt der beschriebenen Pflanzen. Auch für Leser, die nach bestimmten Krankheitsbildern suchen, die sich mittels der drei Pflanzen behandeln und heilen lassen, finden eine Übersicht. Besonders gut gefiel mir, dass sich simple und köstliche Rezepte in diesem Buch finden, welche man ganz einfach zuhause nachkochen kann und die wunderbar unkompliziert in den Speiseplan integriert werden können.

Fazit:

Mit „Gesund mit Brennnessel, Löwenzahn und Rauke“ ist jedem Naturfreund und jeder Kräuterhexe ideal geholfen! Dieses Buch eignet sich für jeden, der mit einfachen Schritten seine Ernährung gesunder gestalten und auch spezifischen Beschwerden mit natürlichen Maßnahmen entgegentreten möchte. Ein Buch für alle, die an die Wirksamkeit der naturbelassensten Pflanzen überhaupt glauben und sich selbst auf unkomplizierte Art und Weise etwas Gutes tun wollen. Entgiften, den Stoffwechsel in Schwung bringen oder Entzündungen zu hemmen wird mit den Anleitungen und Erklärungen in diesem Buch ganz simpel. Meiner Meinung nach ist dieses Buch auf jeden Fall eine Empfehlung für jeden Naturfreund und all jene, die fernab von Chemie und Schulmedizin etwas gegen bestimmte Gesundheitsbeschwerden unternehmen wollen.